JOUR 1- DIFFUSER AVEC INTENTION

C’est le début de ton 24 jours de bien-être
24 jours pour te déposer, respirer et t’offrir un moment rien qu’à toi.

Aujourd’hui, on commence en douceur, avec une invitation à ralentir et à te reconnecter à la nature, même depuis ton salon.

Si, jusqu’à maintenant, tu mettais quelques gouttes dans ton diffuseur juste pour que ça sente bon,
aujourd’hui, je t’invite à aller un peu plus loin. 

Recrée le mélange à diffusion « Marche en forêt », et ferme les yeux…

Imagine-toi marcher dans les bois : l’air frais, la terre humide, la lumière douce qui traverse les branches.
Tu inspires profondément. Tu sens la résine, la mousse, la tranquillité.
Tu es présente. Tu es enracinée.

Ton intention du jour :
Laisse derrière toi ce qui ne te sert plus et avance avec clarté et courage.

 À diffuser :

• 3 gouttes de Sapin de Douglas

• 2 gouttes de Bois de Cèdre

• 1 goutte de Baie de Genévrier

Une marche en forêt… sans quitter la maison. 

Sapin de Douglas: 

• Aide à dégager les voies respiratoires, purifie l’air.

• Dissipe la fatigue et le brouillard mental.

• Huile de la sagesse générationnelle, aide à rompre les schémas familiaux négatifs.

• Parfume l’air d’un parfum frais, boisé et légèrement citronné.

Bois de Cèdre 

• Apaise le mental et favorise la détente.

• Favorise le sentiment de lien avec les autres et la communauté.

• Soutient la mémoire et les fonctions cognitives.

• Neutralise les odeurs, crée une atmosphère réconfortante et chaleureuse.

Baie de Genévrier 

• Calme l’esprit et favorise un sommeil profond.

• Aide à surmonter les craintes, l’angoisse et les blocages émotionnels.

• Soutient les reins et le foie, aide à éliminer les toxines.

• Restaure la détermination et favorise la confiance pour avancer.

*Ces affirmations n’ont pas été évaluées par Santé Canada

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