Je fonctionne à 3% de batterie mentale 

Je pense qu’il y a beaucoup de femmes qui fonctionnent actuellement avec 3% de batterie mentale 😅

J’étais en appel avec une amie ce matin et elle me racontait à quel point elle se sentait dépassée ces jours-ci.

Je l’entendais parler… et honnêtement, je pense qu’on est plusieurs ici à pouvoir se reconnaître là-dedans.

Pas parce que 3 gélules au goût d'orange vont miraculeusement faire disparaître sa to-do list, ses lunchs ou ses inquiétudes de mère.

Mais parce que son cerveau avait clairement besoin d’un peu plus de soutien.

Et après plus de 10 ans à m’intéresser au bien-être et à la façon dont le corps se comporte (ou parfois se comporte moins bien), je réalise qu’au fond… notre cerveau ressemble beaucoup à un ordinateur.

Et c’est exactement là que les oméga-3 deviennent super importants.

Parce qu’ils soutiennent la communication entre les cellules du cerveau, aident à calmer l’inflammation liée au stress chronique… et contribuent à garder le système nerveux plus stable et résilient.

Le hic, c’est que la plupart d’entre nous n’en consomment presque pas.

Qui mange du maquereau, des sardines, du saumon, du hareng ou des anchois 4 à 5 fois par semaine?

Pas moi en tout cas.

Et pourtant… notre cerveau, lui, en raffole et en demande pour continuer à traiter l’info sans planter .

Alors si ces temps-ci tu te sens :

moins focus (ou que tu as des enfants en période d’examens),

mentalement fatiguée,

plus facilement irritable,

émotionnellement “pleine”,

ou avec l’impression d’avoir 42 onglets ouverts dans ta tête…

Je te suggère fortement de prendre des EO MEGA+ tous les jours!

Ou de demander à ta représentante des astuces pour soutenir ton bien-être au quotidien.